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最近執行168+211+減醣，發現舒肥雞胸做法簡單又快速，周末一次做起來多種口味，真空包裝，帶一包舒肥雞胸去公司當中午便當也很方便，不用煩惱午餐吃什麼，通常外食的油跟鹽都偏高。

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卡布里沙拉可以說是莫札瑞拉起司最經典的吃法，喜歡mozerella cheese的朋友一定要試試。
經典的卡布里沙拉Caprese就是義大利國旗配色，由番茄、羅勒、莫札瑞拉起司所組成。

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在我心中完美的pizza，必須連最後一口的披薩餅皮都讓人意猶未盡。
經過多種披薩食譜的嘗試後，終於找到當年義大利餐廳香脆軟Q的披薩餅皮做法。

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自己用蜂蜜來做黑芝麻糖，不會像外面芝麻糖那麼硬。
黑芝麻糖香氣四溢又軟硬適中，家中長輩讚不絕口。

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黑糖糕做法超簡單，沒想到用一雙筷子跟電鍋就可以做出黑糖糕。
本篇示範黑糖糕加酵母，不加泡打粉的版本。

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涼拌小黃瓜酸甜開胃，對醋很挑嘴的我，特地用兩種不同酸味來PK做涼拌小黃瓜。
涼拌小黃瓜雙口味，用檸檬或是白色巴薩米克醋來取代傳統的白醋，味道真的很不同。
檸檬涼拌小黃瓜帶有檸檬清香，白酒醋則是特別入味，超級受歡迎。

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沒想到減醣也可以吃馬鈴薯，簡單的焗烤馬鈴薯超級美味。
偷偷在馬鈴薯肚子裡面藏起司，從烤箱出爐切開會有爆漿效果。

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冬天來一碗紫米紅豆湯，暖心又暖胃！
紫米紅豆怎麼煮才會香濃滑口?
飯店等級的紫米紅豆湯，香濃滑口原來是加了它！
沒有壓力鍋，用電鍋、萬用鍋怎麼煮紫米紅豆湯?
還記得我第一道學會的電鍋料理就是紅豆湯，自從有了萬用鍋，各種硬梆梆的豆類都不用泡水，實在是太幸福了~
冬天來一碗紫米紅豆，暖心又暖胃！
最近媽媽煮了一鍋紅豆湯，喝起來特別滑順，好奇問一下媽媽怎麼煮的。
沒想到真的有法寶！
延伸作法，我將它加入紫米紅豆中，喝起來超有飯店等級的香濃滑順，分享給大家。

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還沒買攪拌機之前，我最喜歡做免揉佛卡夏，因為佛卡夏做法簡單又可以變化多種口味，用低溫發酵法，讓佛卡夏風味更加迷人。
佛卡夏配方單純，材料在廚房隨手可得，不需要特地去買奶油，家中的初榨橄欖油就可以拿來做麵包了，相當方便。

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大家敲碗的胖鍋蒸氣烘烤爐團購開跑拉，20分鐘端出3道料理，胖鍋蒸氣烘烤爐「蒸烤、舒肥、發酵、氣炸、烘焙」一機多用，比一般烤箱更省時省電又省空間。「胖鍋蒸氣烘烤爐」好清潔之外，獨家研發加熱式集水盤，蒸氣不再亂亂流，做菜更優雅。文末有獨家團購優惠！

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鼎泰豐的涼拌黑木耳是我的必點，好吃的涼拌黑木耳怎麼做?
涼拌黑木耳做法超簡單，重點是前處理以及醬料比例。

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聖塔麗塔橄欖油評價很高，因為它是一年一產的冷壓特級初榨橄欖油EVOO，品質備受肯定。聖塔麗塔橄欖油團購價，平均一天只要12-25元就可以全家安心食用頂級初榨橄欖油，真的是一件非常幸福的事。

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