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台南小吃美食相當多，如果想吃正式一點的牛排西餐廳我推薦「東西小棧牛排西餐」2018新氣象

平日超值商業午餐390起，CP值相當高！母親節聚餐也可以帶媽媽來東西小棧享受一下！

這是美國安格斯認證牛排，餐廳會隨著季節調整菜單，讓客人可以因應節氣吃到適合的食材，相當用心。

我相當喜歡「東西小棧牛排西餐」這間餐廳，不只餐點美味，環境優美，服務更是非常有素質。

蜀山四川烤魚是目前嘉義唯一、中部以南第一間的烤魚麻辣火鍋餐廳

這間位於檜意森活村附近的嘉義美食，食尚玩家跟愛玩客都讚不絕口！

不僅師傅專程到四川拜師學藝，烤魚口味也依照台灣人做過調整

巴沙魚肉質鮮嫩，不吃辣可以選酸菜鍋喔

今天來到台南手目耳眼鏡行，結合咖啡廳的設計，讓人好放鬆，可以輕鬆挑眼鏡，陪同者也不無聊。

一付好眼鏡一杯好咖啡，源自手目耳。多款平價鏡框來自日本與韓國，時尚潮流零距離。

更棒的是手目耳眼鏡行提供低收入戶配鏡免費，以及大學生兩人同行，第二付免費。

「手」透過專業手感，讓我們清楚每隻眼鏡是否完美

頭髮的美麗與否影響著整個人的氣質，自然捲又常燙頭髮傷髮質，頭髮毛燥一直是我最大困擾

日本sutory三得利enherb恩荷的洗髮精潤髮乳相當推薦

enherb恩荷甦活煥采洗髮露＋深層屏護潤髮乳，不僅可以改善頭髮毛燥，還可以讓頭髮更柔順

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可樂果推出女孩專屬的檸檬玫瑰鹽口味！

粉紅包裝夢幻的hen可以，重點是可樂果檸檬玫瑰鹽5月起全聯獨家販售，別跑錯間囉！

可樂果可以說是大人小孩的共同回憶，郊遊、遠足、看電影必備良品。

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青沐初食是一間我聽到名字就好想造訪的早午餐

青沐初食位於六張犁捷運站附近，有義大利麵、燉飯、漢堡、炸物，鬆餅

不僅餐點美味，還提供免費Wifi，且平日不限時喔！

其中最令我難忘的是爆漿軟殼蟹燉飯，還有特殊的麻糬鬆餅以及超華麗的薯圈兒。

『Morphy Richards』是英國80年的大品牌，品質有保障，全省專櫃提供售後服務。

最環保、衛生的『Morphy Richards』12合1複合式蒸氣拖把！

可拆式手把設計，分為直立式與手持式，30秒產生高溫蒸氣，連衣服也可以燙。

終於來北車後站的大稻埕魯肉飯朝聖了，吃到入口即化的豬腳，感動得快掉下眼淚。

南部女孩最想念這個家鄉味，時光的滋味。

剛到台北的第一個星期我最想念的就是肉燥飯了，可惜人生地不熟，不知道往哪裡找。

這才發現北部是叫魯肉飯，難怪我google找不到。

近年相當流行海外自助婚紗攝影，而清新唯美的美式婚紗更是新人的夢幻首選。

美式婚紗相當推薦，台中高鐵旁5分鐘車程的Cradle Wedding搖籃手工婚紗。

沒有華麗的綴飾，Cradle Wedding讓你看見純白蕾絲的美好。

這次試了7套美式婚紗，每一件都好優雅，沒有傳統婚紗的古板老氣，每件都好像晚宴上的禮服，純白蕾絲更是清新唯美。

藤吉涮涮鍋位於台南日本居酒屋風味濃厚的新美街上

藤吉涮涮鍋的裝潢也很有日式風格，但賣的是特色小火鍋唷

藤吉涮涮鍋的紅蟳鍋超新鮮，第一次吃到這麼好吃的紅蟳肉！！

鳳梨苦瓜雞搭配的麵線，來自屏東手工製作，跟以往吃到的完全不同口感！

麥當勞最近廣告很兇的搖搖樂雞球、搖搖樂雞腿排，因為抽到買一送一所以來試看看好不好吃。

「搖搖樂雞腿排」有海苔搖搖粉和蔥辣搖搖粉兩種口味。 遙遙五霸套餐

加上嘻哈皇后Miss Ko葛仲珊代言加寫歌，如果你覺得餓就可以TRY一個，實在非常洗腦。

聽歌聽到好想吃一個！

皇嘉橄欖油是西班牙皇室御用的橄欖油，皇嘉橄欖油只選優質橄欖做冷壓初榨。

皇嘉橄欖油連續7年榮獲Flos Olei最高分榮譽與無數世界橄欖油國際獎項肯定！

西班牙皇室御用的皇嘉橄欖油，做油醋醬、炒菜、做餅乾都可以！

這次拿了皇嘉橄欖油回家，才發現，原來媽媽不知道橄欖油可以炒菜！

魚鱻森虱目魚精榮獲2017亞太A.A.無添加美食評鑑2顆星，

嚴選嘉義布袋邱經堯無毒生態虱目魚，堅持低密度生態養殖15個月，

全程無毒、無抗生素、甲醛及生長激素投放。

魚鱻森就是要給你最健康、最安全的虱目魚精！

非常榮幸可以參加到台灣運動醫學先驅陳俊忠教授的健康講座。

從太空員以及滑雪運動員的垂直運動訓練，進而多篇paper的佐證，證明垂直律動對於心血管功能提升有幫助。

最重要的是「bgreen 運動家具」的垂直律動，也適用於中風或輪椅族群，讓不方便自己運動的族群，也可以享受不藥而癒的健康人生。