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非常榮幸可以參加到台灣運動醫學先驅陳俊忠教授的健康講座。

從太空員以及滑雪運動員的垂直運動訓練,進而多篇paper的佐證,證明垂直律動對於心血管功能提升有幫助。

最重要的是「bgreen 運動家具」的垂直律動,也適用於中風或輪椅族群,讓不方便自己運動的族群,也可以享受不藥而癒的健康人生。

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你知道造成心血管疾病的原因有很多

可能有家族遺傳、慢性病等等,但最大因素是沒有良好的運動習慣

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要養成運動習慣真的很不容易

陳教授說現在公家機構都有固定時間放音樂做健康操,就是當初他推廣的活動

陳教授參與過一個專案,邀請一群人到健身房運動,來運動有獎金喔,如此一來培養出大家的運動意願,但專案一結束,這些人就跟著結束運動習慣了。

其實這很正常,運動習慣真的很難培養,一般人都沒有這些觀念。

我們經常覺得工作已經這麼忙碌了,怎麼會有時間可以運動

或是工作累到不行,沒有體力再上健身房了

其實運動才能改善你的疲累,提升健康

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運動家具櫃位上有很多種家具,床、沙發、站立的

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床的水平律動

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沙發外型相當時尚,多種選擇

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這是站立式的

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這次來聽演講才知道,原來,如果生病躺在床上三天,肌肉就會開始萎縮!!

這是多麼令人震驚的知識!

所以「bgreen 運動家具」的產生就是一個符合人體惰性的運動方式

坐著享瘦

 

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bgreen運動舒壓椅,用健康成就你有品質的休息體驗。

分很多段數,可以依照需求去操作

左邊是肚子震動的很厲害,右邊則是震動到耳朵癢癢的

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放鬆:舒展全身肌肉筋骨

運動:輕鬆維持運動習慣

舒眠:睡前律動有助於幫助入睡。

 

市面上很多這類的被動運動工具

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但是頻率跟時間長短相當重要,振幅也要小心,才不會運動傷害

這套「bgreen 運動家具」的垂直律動、水平律動,都是經過專業團隊的研究評估,非常精準的設計出的數字

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工作繁忙,沒時間運動,上班族,長期久坐,容易有肩頸和下腰背酸痛問題。

明明睡飽睡足卻還是容易覺得累。

易失眠、睡眠品質差,失眠除了煩惱,有時候更多是因為身體健康與生理時鐘的問題。

改善健康狀況,才能養足精神有活力。

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更方便的一點是,需要長期復健的人

bgreen 運動家具的垂直律動、水平律動,都是經過專業團隊的研究評估,連中風患者以及輪椅族都可以使用

是替行動不便的族群的一大福音

當下聽了我真的是熱淚盈眶,你知道失去自己動的力量,整天只能躺著或坐著

心裡會有多失落

伴隨著越來越萎縮的肌肉群,真的會很無助

家人或許可以幫忙按摩

但現在有更科學的方式可以幫忙你達到安全的運動效果

陳教授表示,有高血壓的病患藉由運動,改善健康,現在不需要服用高血壓的藥了

健康是一切的根本

養成良好健康習慣真的很重要

 

對於關節不好,無法爬山運動的人

這種溫和的運動,也可以幫助訓練你的肌肉

有時候不是膝蓋不好,是肌肉不夠力量,所以運動是很重要的。

一起動起來吧!

 

Bgreen就是綠-運動家具

櫃位地址: 新光三越信義A4B1F ( 台北市信義區松高路19 )

客服電話:(0800895-899

時間:週日~週四11:00 - 21:30  /  週五~週六11:00 - 22:00

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